L’energia dalla natura

Ogni buon macchinario senza un ottimo carburante farà sempre poca strada. Il corpo umano è indubbiamente una macchina perfetta che io ammiro, amo e ringrazio ogni giorno di possedere. A volte però mi dimentico di prendermi cura di lui nel modo che meriterebbe e finisco col dargli il carburante sbagliato. Ci credo che poi si faccia fatica ad affrontare le giornate in modo brillante.

Non credo di averlo specificato fino ad ora ma io seguo un’alimentazione a base vegetale. Per molti è considerato un sinonimo di super salutismo ma credetemi che anche mangiando così si possono introdurre cibi spazzatura a tonnellate.

Perché mangiare e nutrirsi sono due cose ben diverse. La prima è la consueta azione di mettere del cibo nello stomaco, la seconda rappresenta il modo in cui noi ci prendiamo cura di noi stessi fornendo al nostro corpo ciò che gli serve realmente per rimanere (o diventare) scintillante. È così che un’ottima alimentazione diventa per me insostituibile per tornare ad essere più attiva e poter realizzare i miei grandi progetti.

Immagine by Freepik

Continue Reading

Frutta e verdura a domicilio: Bioexpress

Abbonati alla NATURA e aspettala a casa! Come resistere ad un invito simile!
Siamo dei grandi consumatori di frutta e verdura, e per grandi intendo spropositati. Mi ritrovo un giono sì e uno anche a dover andare in qualche negozio o bottega a prendere quintali di vegetali e nonostante le quantità ci ritroviamo dopo poco a reclamarne altri. Ho così deciso di cercare un buon servizio di spesa a domicilio che mi togliesse l’impegno di recarmi a far la spesa ma soprattutto che offrisse ortaggi di qualità. Bioexpress è stata la mia scelta vincente. Ogni settimana mi viene consegnata a casa una cassetta di frutta e verdura fresca, di stagione e biologica, requisito per me fondamentale.
Abbonarsi è facile. Basta scrivere un’e-mail e il gioco e fatto. Se poi siete soci Ikea (perchè c’è ancora qualcuno che non lo è?!?) avrete accesso alla biocesta Ikea Family, una cassetta grande mista con un costo molto accattivante.
La mia esperienza in questi tre anni di utilizzo è nettamente positiva. Non ho mai avuto problemi, ritardi di consegna, errori o consegne di merce di bassa qualità. L’utilizzo del serivizio è semplicissimo. Ogni venerdì accedo alla mia area personale e vedo il contenuto della prossima cassetta. Il mio abbonamento prevede una cesta grande mista con ben dodici differnti tipi di frutta e ortaggi. Posso scegliere di tenere la cassetta così com’è oppure fare fino a quattro sostituzioni se quella settimana magari c’è qualche ortaggio gradito meno in famiglia. Inoltre sempre dall’area personale è possibile aggiungere altri prodotti, non solo frutta e verdura, ma anche pane, formaggi, succhi e tanto altro ancora. Se poi quella settimana siete in vacanza o semplicemente non volete ricevere la cesta, vi basterà un click per sospendere momentaneamente il servizio. Ora non vi resta che fare spazio in cucina e godervi i freschi prodotti della natura.

Continue Reading